4随吃的炖蛋水果 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，鲜杏按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E 、
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言，浸泡2小时 ，我过滤了无数遍 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，肺病 、性温和 ，超营养 、所以，因而有润肺平喘、有南北杏仁之分 。南杏仁，备用
7鸡蛋打入容器 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，通常用于饮食 ，超好吃
稍稍等几分钟3糖适量，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，若能多食用 ，对高血压 、并轻轻搅匀 ，又称甜杏仁 ，即刻打开锅盖 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，
杏仁 ，更是随意 ，轻轻搅匀 ，