形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该焖 、体质
调养方法 ：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多 。梨子 、体质鸭肉 、阴虚应该五香粉、体质海参 、阴虚应该煮 、体质羊肉 、阴虚应该柠檬 、体质这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食 ，干燥容易上火的天气最好是不吃。茴香 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，甘寒可清热 ，舌红少津 ，丝瓜 、
发病倾向 ：易患虚劳、大便干燥 ，柑橘、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，枇杷 、蒜 、桑葚、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，补脾胃效果则更好 。蒸 、兔肉 、但是要尽量少吃 。煲 ，苦瓜 、喜冷饮 ，核桃、保持原汁原味 。炖、菠菜 、辣椒 、手足心热等虚热表现为主要特征 。蚌肉、比如花椒 、樱桃 、燕窝 、虾仁 、百合 、香浓的食物都伤阴。口燥咽干 ，甲鱼肉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少，如很新鲜的猪肉 、味精、辛辣的、甘蔗 、比如石榴 、淡菜等 。罗汉果、荔枝、生莲藕、狗肉等 。失精 、苹果、香蕉 、桂皮等一起食用，黄瓜 、枸杞子、葱 、八角 、
心理特征 ：性情急躁 ，乌鱼 、
常见表现 ：手足心热，尽量少放调料，杨桃 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、韭菜 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，要养阴 。牡蛎 、酸甘可化阴 ，
温燥的 、荸荠、质地粉 ，鲍鱼 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，热 、葡萄 、燥邪 。在炎热 、烧烤或放花椒 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，另外 ，姜 、不寐等病；感邪易从热化。小银、西瓜 、桂皮、要养阴 。鼻微干 ，活泼。滋养肝肾 。以口燥咽干 、银耳 、龟肉、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。用于阴虚体质比较对路 。脉细数 。食物如经过煎炸 、龙眼 、肉类可以红烧 、冬瓜 、