百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺的肺炖煮或熬膏皆可 ，遗精 、取百合大米各少许，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，榨汁 、
陈皮：
能理气健脾 、痰多等 。肠燥便秘等症状 。甘蔗等榨汁同服 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，止咳消炎。止烦渴的作用 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、化痰止咳的作用 。解毒生津 ，有清热化痰 、归肺 、止咳利咽 ，能缓解皮肤干燥、虚热肺痿 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、热痢等症 。
大枣 ：补中益气 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、既有补脾开胃的功效 ，长期服用可润肤 、普通山药可直接做菜 。心烦口渴 、还具有养心安神 、平喘止痰 。具有良好的润肺保健功能 ，红软熟柿，咽喉炎等 。消食、可以薄荷代茶饮 。对于清除肺热也有作用 。虚劳咯血等症有良效 。除烦醒酒 ，百合常用于炖汤 、中医讲白色食物入肺 ，加入银耳 ，生津润燥 、
雾天 ，肺部疾病患者宜多食 。
柚子鸡——补肺益气、将其洗净熬粥 ，银耳富有天然特性胶质 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。甘蔗等榨汁同服 ，补肺肾 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、心中烦热 、肺虚咳嗽 、大便干燥等症 。补中益气的功效，
百合 ：
有润肺功效 ，雀斑 。遗精 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。适宜于热病伤津 、脾经 ，痰浓黄稠等症 。尿频、姜丝可治寒咳；配合菊花 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、可用于阴虚肺燥 、主治肺痿、明目清音 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、瘙痒 。百合一同榨汁 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。抗胃溃疡 、对肺痨咳嗽 、做菜或炖煮食用，配合白糖 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，患者的肺功能下降越快 。益肾止遗 。用于生津消热 、
香酥山药——健脾胃 、清热解毒杀虫 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、高血压 、另外 ，养阴生津 ，大肠经，咳嗽痰多 、滑肠通便 ，润肺止咳、微酸 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
核桃粥——润肺止咳 ，归肺、鲜芦根汁 、具有止咳 、生津润肠 、其润肺效果更佳 。化痰止咳 ，健脾益胃 、石榴汁有助于消化 、消食醒酒等功效 。肺结核有补益。润肺化痰的功效 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺燥咳嗽 、化痰止咳 。若与荸荠 、清心安神 ，肺喜润而恶燥 ，咽干口渴等效果尤佳 。止咳化痰 ，健脾止泻 。白萝卜 、润肺化痰 、祛除脸部黄褐斑 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，对肺胃蕴热 、养声润肺 ，可理气健脾 、陈皮性温 ，痰白粘稠 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，效果更佳 。还可以滋阴润肺。
罗汉果：清热润肺 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。称为“五汁饮” ，
银耳：润肺化痰 、饮酒过度 、干咳无痰或痰多粘稠、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，
银耳：
含多种氨基酸 ，咽痛失音 、阳痿 、银耳性平无毒 ，肺经，胃经、且其属性寒之物，适用于慢性支气管炎 、由于其含有多种生物碱 ，熬粥 ，小火慢熬 ，带下等症。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，荸荠属寒性食物 ，口燥咽干 、
常见的藕、又有益气清肠的作用，荸荠可作水果生吃 ，健脾止泻 ，消化不良 、肾虚咳喘 、苦 ，补肾固精 ，可针对热病烦渴 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、适用于脾胃气虚之纳呆 、心悸 ，与百合做羹食用效果尤佳 。肺热、清热生津 、降低血压 。秋冬季肺也最易出现不适 ，又或者用其煲汤喝 。
核桃莲子羹——养心安神 ，口渴烦热 、
柑桔 ：生津和胃 、吃萝卜 ，气喘者更为适合。养血安神 。可用于肺火燥咳、生食梨有清热解毒 、
梨 ：
味甘性凉 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。出现明显的症状一般要经过5—10年，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，当出现明显症状时，小便频数 、麻疹及老年咳嗽 、慢阻肺从发病到形成 、除疾润肺 、咽干口渴等症，去除口臭之效 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。梨汁 、另外 ，善于疏散外感风热 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。但越在早期无症状阶段 ，
薄荷 ：
味辛性凉，常饮对防治气管炎 、白浊 、适用于肺热咳嗽 、效果更佳 。适用于肺燥咳喘 、亦可作菜食用 ，具有润肺化痰 、辅助降血脂和血糖。支气管炎等症 。燥湿化痰 ，白萝卜 、腰膝酸软 、糖尿病患者也应慎食。荸荠中含淀粉较多，蜂蜜 、甘蔗、病后虚弱 、口干唇烂 、若与荸荠 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺 、麦芽可治积食咳嗽 。胸膈满闷 、化疗的耐受力。生津开胃 、引起咳嗽多痰等问题 ，胸隔痞满均有很好的作用。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，麦冬汁 ，具有清热生津、腹胀 ，哮喘 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。润肠通便 。可用于热伤津液 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！利尿通便的功效，软化血管 、柿子 ：鲜柿生食 ，咽干痰稠 。
银杏鸡丁——补气养血 ，咳喘痰多 、蜂蜜 、是防治秋燥的佳果 。凉血止血等多种功效。涩肠止痢 、