“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 无糖就是代表没有含有蔗糖

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？更健月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节
，但是无糖它并不能保证没有其他的糖类。仍有可能出现短时间血糖快速升高的代表情况。单糖和双糖的不升饼吃总含量不超过0.5克。有的糖月月饼标注的是零蔗糖月饼 ，“无糖”食品指的更健是食品经过检测，每100克食品中
，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼，如今 ，麦芽糖等糖类。标有“无糖”的月饼就能放心吃吗 ？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不同的概念
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