南瓜洗净切开去籽 ，南瓜

　　做法 ：

　　1、连皮炒出泡沫起沙时，籽都宝蛋黄切成片（南瓜皮可去可不去 ，贝咸随意）；

　　2 、焗南将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、南瓜料酒1匙 、连皮锅里留底油将压碎的籽都宝蛋黄咸蛋黄放入小火煸炒 ，咸蛋黄2个 、贝咸盐适量，焗南

　　原料 ：小南瓜半个 、南瓜葱花少许 。连皮调入少许盐 ，籽都宝蛋黄关火撒上葱花即可。贝咸至南瓜全熟，焗南咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、锅里放入油，倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6  、加料酒和少许水；

　　5  、