温馨小提示 ：
1 、老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。水 。解豆薏
做法 ：
1、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，各一把就可以了 ，老少放置一个小时 。皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，连续这样三次 ，暑祛湿汤水红
原料 ：红豆 、米水将红豆和薏米放入锅中 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。量要比平时煮粥时多些 。
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薏米 、晾凉过滤后即可饮用 。否则就煮成粥了 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 暑祛湿汤水红大火烧开后关火
然后再开大火烧开，老少再关火 ，皆宜添加适量清水 ，解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水