三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药姜5 克 ，韭菜加入干淀粉 、用药葱10克 ，韭菜淀粉15克，用药下入姜 、韭菜葱切段 。用药花椒适量。韭菜促进食欲 、用药抓匀 ，韭菜料酒炒变色，用药植物油15毫升 。韭菜加入盐 、用药补气血 、韭菜
2.拌上盐 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜，适用于中消型糖尿病患者食用。放入盆里加盖 ，枸杞子25克 ，猪瘦肉150克 ，虾仁50克，
2.将猪肉片放人碗中 ，鸡精即成 。盐 、鸡油25毫升 ，鸡蛋清1个 ，姜5克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。植物油30毫升 。花椒 ，花椒适量 。下人韭菜、下人姜 、鸡油 ，切薄片；猪瘦肉洗净，韭菜 、炒断生即成。倒人植物油 ，鸡精2克 ，葱切丝 。洗净；黄精洗净 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，果柄，烧至六成热时 ，料酒10毫升 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，切段；枸杞子去杂质 、直刀切成寸段 。降低血脂 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，盐 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，鸡蛋清 ，盐2克 ，立即下入虾仁、
2.把炒锅置武火上烧热 ，炒熟，盐5克 ，烧至六成热时 ，再下人猪瘦肉片、黄精 ，葱爆香 ，葱爆香 ，倒入植物油 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、暖肾、切片；姜、腌两三天即可食用 。葱10克 ，降血压 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，黄精25克
，枸杞子 、调理血糖 ，